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Verduras en papillote

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Receta deVerduras en papillote

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Receta enviada por p_e_p_i_t_a
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Descripción de la receta Verduras en papillote

Una forma diferente de cocinar las verduras. Un plato sano y apto para vegetarianos. Ideal para guarniciones o como primer plato.

Recetas de Verduras » Cocidas

Preparación en 5 Minutos

Cocción en 15 Minutos

Para 4 personas

Dificultad Principiantes

Enviada el 22 Noviembre de 2013

¿Qué ingredientes necesito para preparar .. Verduras en papillote?

  • 5 zanahorias
  • 4 alcachofas
  • 2 cebolletas
  • 1 puerro
  • 1 calabacín grande
  • Pimienta negra
  • Aceite de oliva
  • Sal

¿Cómo se prepara Verduras en papillote?


Para elaborar las verduras en papillote primero limpiaremos, lavaremos y pelaremos todas las verduras: las zanahorias, el puerro...Una vez limpios, troceamos en bastoncitos todas las verduras y en juliana la cebolleta.

Cortamos un buen trozo de papel de aluminio y en el centro pondremos las verduras. Rociaremos todo con aceite de oliva, sazonamos y echamos pimienta negra molida sobre las verduras en papillote.

Mientras preparamos el anterior paso, calentamos el horno a 180ºC. Cerramos el papel de aluminio con las verduras en el centro como si fuese un sobre. Cerramos bien los laterales, pues el papillote consiste en que las verduras se cocinen en su propio vapor. Para ello no debemos aplastar el papel de aluminio en las verduras, sino que dejaremos un espacio en el interior.

Colocamos el sobre en la bandeja del horno y lo cocinaremos durante 15 minutos. Pasado el tiempo, sacamos las verduras en papillote y, con la ayuda de una tijera, cortamos por el medio de la bolsa de aire (¡cuidado con el vapor que suelta!). Servimos y ¡listo para disfrutar las verduras en papillote!

Foto orientativa: Podknox

Nota del autor

Debido a que cada alimento tiene diferente tiempo de cocción, debemos trocear las verduras con grosores diferentes.



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